BIMBI.pl

Jak przed ciążą przygotowujecie swój organizm do macierzyństwa?

Ja przestała palić papierosy i oczyszczam organizm sokiem z Aloesu BIO, takim z ekologicznej plantacji i przygotowywanym specjalna technologią, żeby zachował jak najwięcej odżywczych składników.

Moja żona bierze Folik, ja ograniczam spozywanie alkoholu. Razem zorbilismy sie bardziej aktywni przez sport.

Jeśli chodzi o mnie to dbam zdecydowanie o swoje zdrowie - często robię badania krwi, odwiedzam lekarza na badania kontrolne oraz piję codziennie rano oczyszczający koktajl z zielonego jęczmienia (polecam ten z firmy Green Active). Mąż nie pije alkoholu i odstawił nawet papierosy. Staramy się po prostu prowadzić stosunkowo zdrowy tryb życia.

witam,

jestem tutaj nowa Tak więc biorę Folik, odżywiam się zdrowiej, śmieciowe jedzenie poszło "do kosza", alkoholu 0, czasem lampka wina jednak nie zaszkodzi. Dzięki Bogu mąż o siebie też bardziej zaczął dbać, nie jest palący i za alkoholem nie przepada, to nie było właściwie tak ciężko. Miałam niedokrwistość dlatego też staram się jeść dużo brokuł, szpinaku, wątróbki nie cierpię więc odpada.

Odstawiłam kawę, papierosy, itp. Zaczęłam się zdrowo odżywiać warzywa ,owoce no i przede wszystkim kwas foliowy:) Tak też zalecił mi mój lekarz:) Zapisał mi o taki: http://www.prenalen.pl/nasze-produkty/p ... magnez-fol . Razem z magnezem ponieważ miałam częste skurcze:( Ale był skuteczny:)

Przede wszystkim sprawdzałam kiedy są dni płodne na maxmag.pl. Byłam też z wizytą u ginekologa, żeby dobrać już zawczasu odpowiednią dawkę kwasu foliowego. No i chyba jak każda matka pochłaniałam wręcz książki na temat ciąży i wychowania dzieci.

Zdrowa dieta i ruch na świeżym powietrzu. Dobrze jest zrobić kompleksowe badania czy wszystkie pierwiastki są w normie Kwas foliowy też warto uzupełniać!

Ja zastanawiałam się ostatnio, kiedy najlepiej zrobić test ciążowy i wyszło na to, że nie warto robić go wcześniej niż po 3 tygodniach od ewentualnego zapłodnienia.

oczywiscie zdrowa dieta, regularna ale nie zbyt forsowna aktywnosc fizyczna, porobilam tez rozne badania (ogolne i m.in.na toxoplazmoze, cytmegalie itp.) bylam u gina, zalecil mi zrobic sobie jeszcze kuracje probiotykami Lactovaginal, bo to dopochwowe globulki, wiec beda szybko dzialaly, a ostatnio mialam troche infekcji intymnych wiec zalezy mi na tym aby znow kolejnych nie dostac! kupilam juz probiotyk, kuracja trwa tylko 7 dni, wiec fajnie, juz nie moge sie doczekac 2 kreseczek...!!