BIMBI.pl

co według was jest lepsze, siłownia domowa czy ta publiczna?
_______________
kursy bhp warszawa

Ja wolę ćwiczyć w domu.

A pamiętasz o tym, żeby przestrzegać odpowiedniej diety jak chodzisz na siłownię? Tutaj jest to opisane http://eu-eu.eu/co-jesc-chodzac-na-silownie/ . Sprawdź czy jesz dobre produkty. Inaczej nie będzie efektów tej siłowni.

Ja ćwiczę na siłowni, bo tam mam trenera, który kontroluje moje postępy i dobiera ćwiczenia dopasowane do mojego stanu. Obecnie chodzi głownie o kwestie bezpieczeństwa dla mnie i maleństwa. Przed zajściem w ciążę ćwiczyłam też w domu, ale nie zdarzało się to często, bo nie mogłam się za to zabrać. Brakowało mi chyba motywacji albo wytrwałości... Może kiedyś nadrobię te zaległości

Co kto woli. A przez publiczną ma się na myśli kluby fitness itp? Ja bym wolała jednak wyjść do takiej siłowni, bo to daje większą motywację.

Ja jestem za siłownią publiczną, zawsze to mniejszy koszt niż gdybym miała skompletować sprzęt.

Wyłącznie publiczna

Przy małych dzieciach nie zawsze mam czas, żeby pójść na profesjonalną siłownię. Dlatego z mężem postanowiliśmy powoli doposażać wyposażenie własnej mini siłowni. Mamy już ławkę do ćwiczeń i gryf wraz z obciążeniami, do tego hantle. W najbliższym czasie myślimy żeby kupić bieżnię lub orbitrek. Miejscem zakupów był sklep internetowy http://specialfitness.pl/. Skusiła nas darmowa wysyłka - niezależnie od ilości kupionych przedmiotów zawsze transport jest za darmo. Wybór jest spory, na każdą kieszeń - od profesjonalnych sprzętów fitness do tych, które można używać bardziej amatorsko w domu.

ne każdy ma możliwość żeby sobie zrobić domową siłownię więc zostaje tylko publiczna.

J najbardziej lubię siłownie plenerowe.