BIMBI.pl

Dziewczyny, suplementy za nas nie schudną. Dietetyk, dietetyk, dietetyk. Taki dobry, polecony

Ja rok temu zaczęłam intensywnie ćwiczyć i wprowadziłam dietę , na prawdę się opłaciło . Regularnie pływam i biegam oraz chodzę na siłownię . Schudłam już 8 kg .

Jak się chce to można. Wystarczy silna wola i motywacja.

Najważniejsze to dużo ruchu i nie podjadać wieczorem

Zasada jest prosta aby schudnąć wystarczy dieta i sport. 70% dieta a 30% to sport rzecz jasna im więcej sportu tym lepiej natomiast dieta jest najważniejsza w odchudzaniu no i oczywiście systematyczność!

suplementy to dobra rzecz.. ja biore blonnik http://vitispharma.pl/katalog/produkt/p ... s/dicoplus bo zmniejsza tez apetyt wiec latwiej mi kontrolowac to co jem

ruch i zdrowsza dieta to chyba najwwazniejsze, teraz odchodzi się od liczenia kalorii, mi pomogło w walce z podjadaniem picie herbaty slim plus od big-active, pyszna i faktycznie na mnie działala tak że mniej chciało mi sie jeść

Natii89 napisał(a):Dziewczyny, suplementy za nas nie schudną. Dietetyk, dietetyk, dietetyk. Taki dobry, polecony

zgadzam się, ja chodzę do Naturhouse i jestem bardzo zadowolona W 3 miesiące zrzuciłam 18 kg D

Super, dzięki wielkie za wszystkie porady Z całą pewnością mi się przydadzą

Najważniejsze to nie napychać się jakimś przetwarzanym jedzeniem Dla mnie na początku było ciężko zmienić przyzwyczajenia. Teraz zamawiam jedzenie na https://swiezenatalerze.pl, fajna opcja, bo produkty prosto od rolnika, zdrowe, staram się gotować w domu, przynajmniej wiem, co jem no i też regularne ćwiczenia są ważne