Strona 2 z 4

Re: Odchudzanie

PostNapisane: 17 mar 2017, o 15:09
przez Natii89
Dziewczyny, suplementy za nas nie schudną. Dietetyk, dietetyk, dietetyk. Taki dobry, polecony :-)

Re: Odchudzanie

PostNapisane: 22 mar 2017, o 22:01
przez martynaly1991
Ja rok temu zaczęłam intensywnie ćwiczyć i wprowadziłam dietę , na prawdę się opłaciło . Regularnie pływam i biegam oraz chodzę na siłownię . Schudłam już 8 kg .

Re: Odchudzanie

PostNapisane: 24 mar 2017, o 14:38
przez unisexx
Jak się chce to można. Wystarczy silna wola i motywacja.

Re: Odchudzanie

PostNapisane: 25 mar 2017, o 12:18
przez Dommnnik
Najważniejsze to dużo ruchu i nie podjadać wieczorem :D

Re: Odchudzanie

PostNapisane: 25 mar 2017, o 15:44
przez Hefajstos
Zasada jest prosta aby schudnąć wystarczy dieta i sport. 70% dieta a 30% to sport rzecz jasna im więcej sportu tym lepiej natomiast dieta jest najważniejsza w odchudzaniu no i oczywiście systematyczność!

Re: Odchudzanie

PostNapisane: 1 kwi 2017, o 10:53
przez Armina
Mniej więcej tak ale ja bym też spalacza dobrego dodała

Re: Odchudzanie

PostNapisane: 13 cze 2017, o 01:04
przez maciupka
suplementy to dobra rzecz.. ja biore blonnik http://vitispharma.pl/katalog/produkt/p ... s/dicoplus bo zmniejsza tez apetyt wiec latwiej mi kontrolowac to co jem

Re: Odchudzanie

PostNapisane: 20 cze 2017, o 12:57
przez lilla
ruch i zdrowsza dieta to chyba najwwazniejsze, teraz odchodzi się od liczenia kalorii, mi pomogło w walce z podjadaniem picie herbaty slim plus od big-active, pyszna i faktycznie na mnie działala tak że mniej chciało mi sie jeść

Re: Odchudzanie

PostNapisane: 21 cze 2017, o 13:11
przez cytrynka1
Natii89 napisał(a):Dziewczyny, suplementy za nas nie schudną. Dietetyk, dietetyk, dietetyk. Taki dobry, polecony :-)


zgadzam się, ja chodzę do Naturhouse i jestem bardzo zadowolona W 3 miesiące zrzuciłam 18 kg D

Re: Odchudzanie

PostNapisane: 22 cze 2017, o 21:10
przez KapitanPlaneta
Super, dzięki wielkie za wszystkie porady :) Z całą pewnością mi się przydadzą :D