Strona 4 z 7

Re: Ćwiczenia w ciąży

PostNapisane: 10 maja 2012, o 13:03
przez karolajnaa
ja, jak pamiętam, to robię, ale zazwyczaj dzieje się to od przypadku do przypadku... :/

Re: Ćwiczenia w ciąży

PostNapisane: 10 maja 2012, o 13:04
przez gwolska
też tak można.

Re: Ćwiczenia w ciąży

PostNapisane: 10 maja 2012, o 13:19
przez Magdusia_Lg
karolajnaa napisał(a):one nie mają się podobać, za to mają pomóc uniknąć nacinania krocza :D

Ale ja należę do osób, które jak czegoś nie lubią, to tego nie robią :)

Re: Ćwiczenia w ciąży

PostNapisane: 10 maja 2012, o 13:22
przez gwolska
ja też coś nie mogę się przemóc do rzeczy, których nie lubię robić, ale niekiedy trzeba.

Re: Ćwiczenia w ciąży

PostNapisane: 10 maja 2012, o 13:38
przez karolajnaa
w tym wypadku uważam, że moje "nie lubię" jest na straconej pozycji wobec "powinnam" :)

Re: Ćwiczenia w ciąży

PostNapisane: 10 maja 2012, o 19:26
przez Magdusia_Lg
karolajnaa napisał(a):w tym wypadku uważam, że moje "nie lubię" jest na straconej pozycji wobec "powinnam" :)

Jakby się tak zastanowić to w sumie masz rację. Ale widzisz, w moim przypadku dopóki coś się nie okaże koniecznością, to trudno mi się zmusić do tego.

Re: Ćwiczenia w ciąży

PostNapisane: 10 maja 2012, o 21:33
przez karolajnaa
też tak czasem mam, dobrze że nie za często :lol:

Re: Ćwiczenia w ciąży

PostNapisane: 6 cze 2012, o 16:59
przez izula87
Polecam ćwiczenia Kegla. Ułatwiaja poród i przywracają mięśnie i pochwe do normalnego stanu - dzięki czemu seks jest po porodzie znowu taki jak przedtem ;)

Re: Ćwiczenia w ciąży

PostNapisane: 4 wrz 2012, o 13:20
przez Migotka
Jeśli chodzi o ćwiczenia w ciąży to warto poświęcić trochę czasu na ćwiczenia oddechowe, dzięki którym łatwiej zniesiemy poród :) Są to bardzo proste, ale również przydatne ćwiczenia. A co do mięśni Kegla, to oczywiście opłaca się je ćwiczyć nie tylko podczas ciąży :D

Re: Ćwiczenia w ciąży

PostNapisane: 4 wrz 2012, o 14:17
przez anusia_100
ja zastanawiam się nad zapisaniem sie na pilates dla kobiet w ciąży, ale najpierw zapytam mojego lekarza co o tym myśli