BIMBI.pl

Mnie zawsze pomaga herbata z imbirem i cytryną. Masełko czosnkowe i zupka cebulowa.

Zacznijmy od tego że warto zapoznać się z podstawowymi informacjami jak funkcjonuje układ odpornościowy, jakie czynniki osłabiają jego działanie i na podstawie tego wprowadzić w codzienne życie pewne zmiany, a wtedy przeziębienia nie będą nam straszne (nie będziemy na nie zapadać lub będzie się to zdarzało niezwykle rzadko). O odporność trzeba dbać cały rok głównie poprzez zdrowy styl życia. Niejedna osoba nie zdaje sobie sprawy jak istotne dla prawidłowego działania układu immunologicznego są właściwa dieta czy dobra kondycja organizmu, którą zapewnia nam codzienna aktywność fizyczna. Podobnie takie kwestie jak higieniczny tryb życia: troska o zdrowy sen, relaks i odpoczynek, a także umiejętne radzenie sobie ze stresem oraz unikanie używek. Dbając o zdrowie przez cały rok może się okazać, że nie będziemy musieli się po raz kolejny zastanawiać co zastosować na przeziębienie czy inne infekcje. Najlepszym sposoby na odporność: zdrowy styl życia, hartowanie i naturalne środki wzmacniające organizm i odporność jak np. czosnek, cebula, miód, naturalne probiotyki (kiszona kapusta i ogórki, kefir).

Na początku warto sięgnąć po domowe sposoby czyli syrop z cebuli, czosnek, miód, sok z malin a jeśli to nie pomaga i choroba postępuje to najlepiej iść do lekarza. Czasami mniejszym złem dla dziecka jest antybiotyk czy inne leki niż niedoleczona infekcja. Warto sobie poczytać http://www.osesek.pl/ciaza-i-porod/ciaza.html piszą tam o domowych sposobach na przeziębienie właśnie.