BIMBI.pl

Boze!! zaparcia to straszna rzecz...ja nie moge sobie z nimi poradzic...nic nie pomaga...chyba ze jajko na sniadanie popite herbata

Cześć, wiem, że to stary wątek ale coś mi się zacina i nie mogę nowego założyć, więc tutaj napisze, może mi któraś odpowie Chodzi o to, że już nie daję rady z moimi zaparciami, tak mnie to męczy, a domowe sposoby na zaparcia nie pomagają. Znalazłam za to informacje tutaj, że są jakieś leki ziołowe bezpieczne dla kobiet w ciąży: http://www.biomedical.pl/zdrowie/leki-p ... -1915.html bardziej chodzi mi o te roślinne, jak najbardziej naturalne. Czy któraś z was mogłaby mi polecić jakieś sprawdzone? Była bym bardzo wdzięczna :*

Ja stosowałam taki kisiel, Laximama, właściwie to błonnik w formie kisielu o smaku granatu. Bardzo smaczny i skuteczny, polecam Wam

Zgadzam się, ja miałam straszny problem z zaparciami i znajome mamusie też poleciły mi ten kisiel (Laximama). Fajny smak, mam wrażenie, że jem deserek, a działanie widać już po dwóch dniach.

Idzie przeżyć

_______________________
sufity podwieszane

Na początku nie radziłam sobie w ogóle. Byłam załamana, bo nie tak wyobrażałam sobie ciążę , ale nie poddałam się i znalazłam mnóstwo wskazówek jak radzić sobie z zaparciami w ciąży. W głównej mierze skupiłam się na swojej diecie i cały czas ją udoskonalałam zgodnie ze wskazówkami. Piłam mnóstwo wody niegazowanej. Zaczęłam chodzić na długie spacery i udało się. Zaparcia przeszły.

Na zaparcia najlepsza jest dieta wysokobłonnikowa, woda, aktywność fizyczna i zalewnie 4-5 śliwek suszonych wodą (najlepiej śliwki suszone zalać 1/2 szklanki ciepłej wody, odczekać noc, a potem wypić). Poza tym nie można od razu rzucać się na błonnik i wodę, bo mogą pojawić się biegunki... Także stopniowo wprowadzać. A poza tym słyszałam że warto trzymać nogi na podwyższeniu, jak już jest się na toalecie. Ogólnie jest jakaś tam lepsza pozycja niż "tradycyjna" Możesz też pić zioła, no, rumianek fajne działa na układ pokarmowy.

Witaminy na zaparcia? Co Ty gadasz koleś?

ja miałam bardzo duży problem z zaparciami,lekarz plecił mi dicopeg 10g ale tez duze ilosci wody i aktywny styl życia

Często przyczyną zaparć w ciąży jest zawarte w suplementach dla ciężarnych żelazo. Ja też tak niestety miałam. Chodzi konkretnie o to, że w większości suplementów jest tzw. niechelatowane żelazo, które właśnie powoduje zaparcia, ciemne stolce itd. Z kolei w Composita Mama DHA jest chelat żelaza, który takich objawów nie powoduje. Warto więc przyjrzeć się przyjmowanym tabletkom.