Strona 1 z 3

Suplementy diety - warto?

PostNapisane: 10 paź 2015, o 12:03
przez Biegon3
Witam. Zastanawiam się czy warto skorzystać z jakich suplementów diety http://akuna.shop.pl/. Co o tym myślicie? Jest to Waszym zdaniem warte uwagi? Z góry dzięki za wszelkie rady w tej materii :)

Re: Suplementy diety - warto?

PostNapisane: 21 paź 2015, o 18:44
przez spirut
Myślę że warto jednak chyba lepszym rozwiązaniem jest spirulina która jest bogata w wysokie witaminy potrzebne naszym dzieciom. Dużo informacji na ten temat można znaleźć na blogu który podałem.

Re: Suplementy diety - warto?

PostNapisane: 16 lis 2015, o 22:02
przez Damroka
Moim zdaniem warto zadać sobie trochę trudu i zamiast suplementów diety zastosować odpowiednio zbilansowane posiłki. Przyswajalność takich suplementów jest różna, zazwyczaj nie należy do najwyższej. Różnorodna dieta na dłuższą metę sprawdza się lepiej i jeżeli jest stosowana regularnie to wchodzi w nawyk. Zawsze też można ją wzbogacić w nowe produktu, które uzupełnią ewentualne niedobory witamin i minerałów.

Re: Suplementy diety - warto?

PostNapisane: 2 sty 2016, o 00:02
przez Szamanka3
Ja również jestem przeciwna - jednak jakieś skutki uboczne muszą mieć, większość środków rozkłada się przecież w wątrobie. Może teraz tego nie odczujemy, ale za kilka lat wyjdzie czy były one zdrowe czy nie.

Re: Suplementy diety - warto?

PostNapisane: 20 sty 2016, o 13:08
przez marta77
Suplementy tak, ale niezbędne - np. Witamina D w okresie jesienno zimowym, czy żelazo przy anemii.
Suplementy wspomagające odchudzanie to moim zdaniem strata pieniędzy.

Re: Suplementy diety - warto?

PostNapisane: 20 sty 2016, o 14:01
przez marta_
zgadzam sie

Re: Suplementy diety - warto?

PostNapisane: 12 maja 2016, o 20:47
przez budomix
Suplementy diety nie zastąpią zdrowego jedzenia

Z żywności organizm czerpie więcej korzyści niż z jej chemicznych odpowiedników. Kompozycja witamin, minerałów i różnych związków chemicznych jest bogatsza niż w suplementach diety. Ponadto niektóre substancje przedłużają trwałość składników odżywczych albo potęgują ich działanie. Np. flawonoidy zawarte w cytrusach przedłużają żywotność witamin C, A i E, czyli antyoksydantów, które wymiatają z organizmu wolne rodniki. Ale gdybyśmy chcieli pokryć w 100 proc. zapotrzebowanie organizmu na substancje odżywcze z pożywienia, nasza dieta musiałaby być idealna. Niestety, zabiegani i zapracowani nie mamy czasu ani głowy, by prowadzić zdrowy tryb życia. Jadamy nieregularnie i byle jak, stresy "zajadamy" słodyczami. W naszej diecie jest za dużo tłuszczów zwierzęcych, soli i cukru.

Re: Suplementy diety - warto?

PostNapisane: 14 maja 2016, o 18:03
przez MłodyRodzic
Jak się stosuje zróżnicowaną dietę, to nie warto stosować żadnych suplementów.

Re: Suplementy diety - warto?

PostNapisane: 30 maja 2016, o 13:43
przez nuniek
oczywiście, że niektórych witamin nie jesteśmy w stanie przyswoić w 100% w naturalny sposób, ja mam teraz bardzo słabe paznokcie i włosy, dlatego łykam oeparol femina, bo nieważne co bym nie jadła to na pewno nie wpływa to w żaden sposób na poprawę jakości moich włosów i paznokci.

Re: Suplementy diety - warto?

PostNapisane: 10 lip 2016, o 21:41
przez nuniek
mi po ciąży strasznie posypały się włosy i paznokcie, do tego stopnia, że przestałam chodzić do fryzjera bo się wstydziłam stanem włosów, nawet dobrze zbilansowana dieta nie poprawiła ich staniu, poszłam do apteki Pani dała mi oepaol femina bo był w promocji i mówiła że dobrze się sprzedaje, po miesiącu stosowanie zauważyłam, że włosy już tak nie wypadają, a paznokcie się nie kruszą, jestem zadowolona.