Ta strona korzysta z plików Cookies. Zasady ich wykorzystania są opisane w naszej Polityce prywatności. W każdej chwili możesz wyłączyć Cookies w przeglądarce.
przez obie ciąże jadłam to co chciałam i kiedy chciałam. Oczywiście należy zwrócić większą uwagę na potrawy zdrowsze, zawierające więcej witamin, ale od czasu do czasu można też zaszaleć jeśli wszystkie wyniki są w normnie to czemu mamy sobie odmawiać
Pierwszy raz słyszę, że ciężarna powinna jeść smażone max 2 x w tyg ja tam jadłam wszystko na co miałam ochotę, oczywiście wyłączając fastfoody, czy surowe mięso. I Marysia urodziła się zdrowa, ja miałam bardzo dobre wyniki, najważniejszy jest zdrowy rozsądek
dokładnie, trzeba jeść to na co masz ochotę. organizm sam podpowiada czego mu potrzeba ja na początku ciąży korzystałam z książki dostępnej po zalogowaniu na portalu '1000 pierwszych dni życia'. to jest porządny podręcznik, więc jak masz ochotę się nieco podszkolić w sprawach żywienia to polecam
W ciąży trzeba odżywiać się racjonalnie. Moja żona pierwszą ciążę starała się trzymać wszystkich opisywanych cudownych diet i nie czuła się z tym dobrze. Podczas kolejnej jadła na co tylko miała ochotę, oczywiście z umiarem jeśli chodzi o rzeczy bardzo ciężkostrawne, i tym razem była w świetnej formie i tryskała energią prawie cały czas.