Bardzo ładnie dziewczynki!!!:)
Wyczytałam, że skurczom towarzyszy kawa, ale myślę, że my raczej kawy nie spożywamy w tym stanie
Co może jeszcze pomóc:)
Przed snem warto zaparzyć torebkę mięty, pozostawić pod przykryciem na 15 minut i wypić. Dobrze jest przed nalaniem wrzątku wrzucić do szklanki plasterek cytryny. Za skurcze jest również odpowiedzialny niski poziom wapnia w organizmie, a mięta zawiera dużo wapnia i magnezu
Nie pijcie też coca coli i pepsi