BIMBI.pl

ja wkładam spodnie sportowe, długie i jakąś koszulkę a na stopy białe tenisówki
wbrew pozorom na fitness (a chodziłam do wypasionego klubu) wcale nie ma takiej rewii mody, jakby można było sądzić ogladając teledyski, reklamy, pisemka i inne
(a też czułam stres przed pierwszym wejściem)

Hmm szczerze powiem, że strój wg mnie jest mniej istotną kwestią. Najważniejsze, żeby po prostu było wygodnie, żeby nic nie krępowało ruchów, a materiał naturalny, np. bawełna, a nie sztuczny, w którym skóra się poci. Bardziej radziłabym zwrócić uwagę na to, co warto jeść przy zwiększonym wysiłku. Ciekawe teksty widziałam na ten temat na tej stronie https://kcalmar.com . Może warto poczytać, zanim się zacznie ćwiczyć na poważnie

Ja zawsze kupuję w lidlu albo w biedronce fajne stroje, dzięki którym o wiele lepiej mi się ćwiczy. Bardzo lubię takie stroje

Dla mnie przy odchudzaniu chyba ważniejsza od stroju była odpowiednia waga.
Zerknij tu: https://kredos.pl/waga-medyczna na te specjalistyczne, bo te pomagają niezwykle dokładnie mierzyć efekty.
Oprócz podstawowych parametrów, jak waga czy wzrost, mogą również zmierzyć wartość BMI i poziom tkanki tłuszczowej.
W przypadku odchudzania notowanie regularne tych wszystkich wskaźników jest niezwykle istotne.

jak dla mnie ubiór do ćwiczeń musi być lekki i nie krępować ruchów niby oczywiste. Preferuję w takim układzie topy połączone z getrami https://zaira.pl/pl/c/Getry-legginsy/218 lub legginsami. W ten sposób łatwiej wykonuję ćwiczenia i nie męczę się z pokonywaniem oporu swojego ubrania sportowego.

Ubranie musi być wygodne i niekrępujące ruchów, przede wszystkim.

Ja dobry zestaw do ćwiczeń znalazłam na http://allani.pl/zdjecie/adidas-perform ... er/7126867 . To strój znanej sportowej marki Adidas. Jest idealny na fitness i na siłownię czy rower.

Najlepiej, żeby był wygodny i dostosowany do sylwetki

Oprócz zajęć fitness warto też pomóc organizmowi schudnąć od środka, więcej informacji można znaleźć tutaj http://szczuplakobieta.pl/tabletki-na-odchudzanie/

Ważne jest to, aby materiał odprowadzał wilgoć na zewnątrz. Dlatego na siłownię nie powinno się chodzić w bawełnianych ciuchach.