Ta strona korzysta z plików Cookies. Zasady ich wykorzystania są opisane w naszej Polityce prywatności. W każdej chwili możesz wyłączyć Cookies w przeglądarce.
Z odchudzaniem nie ma co się spieszyć. Lepiej się odchudzać powoli, niż później walczyć z jojo albo wymęczonym organizmem. Szkodliwe diety obniżają odporność, szkodzą na żołądek. Naprawdę nie warto.
Jeśli chodzi o odchudzanie ćwiczenia to ważny element, ale o wiele ważniejszą kwestią jest dieta. Dlatego też polecam wam sprawdzić coś takiego jak ten catering: http://catering-pozywny.pl/ - moim zdaniem naprawdę warto, nie jest to drogie, ale zdrowe i naprawdę efektywne.
To fakt nie ma co za bardzo wierzyć produktom które są natrętnie reklamowane. Zdrowe jedzonko własnoręcznie ugotowane ze świeżych produktów plus regularne ćwiczenia to zawsze najlepsze rozwiązanie. Warto zapamiętać że w tym przypadku nie ma dróg na skróty.
Sposobów na odchudzanie, diet i innych jest tyle, że głowa mała. Jak czasem o tym czytam, to nawet nieco przerażona jestem. No ale jak się rozsądnie do tego podejdzie, to może coś z tego wyjdzie? Na przykład dieta rozdzielna: https://podpowiadamy.pl/czy-dieta-rozdzielna-jest-skuteczna/, słyszałyście o niej? Czytałam, że jest całkiem niezła, no i nie jest wyniszczająca, jak wiele innych diet.