BIMBI.pl

Dziewczyny bez żadnych tabletek też schudniecie!!

bez tabletek i jedzenie o piłowe mnie, a sportu dużo, to powinno pomóc

Zgadzam się ,podstawa to wytrwać w postanowieniu i nie można sobie dać wmówić ,że to jedno ciasteczko przecież nie zaszkodzi.Właśnie że zaszkodzi. Podstawa to odpowiednia dieta i nawyki żywieniowe i ruchowe.Koleżanka z pracy urzywa jeszcze suplement o nazwie Inofem, http://www.inofem.pl/co-jesc-a-czego-nie/
Na ich stronce są właśnie przedstawione właściwe nawyki żywieniowe

Ja zgubiłem zbędne 20 kg dzięki sportowi. Na początek jazda na rowerze później, doszło bieganie i trochę siłowni. Jem tyle samo co wcześniej i jestem szczupły. To zdecydowanie najlepszy sposób na odchudzanie

Zdrowa dieta i ruch to podstawa, ale wiele osób chce iść na "łatwiznę", co rzadko kiedy jest opłacalne.

Udało mi się schudnąć bez kosztownych suplementów, musiałam jedynie zadbać o dobre nawyki- lekkostrawne posiłki o stałych porach, picie niegazowanej cisowianki i poranny marszobieg na czczo. Waga spadała pomału, ale systematycznie, a teraz utrzymuję swój wymarzony rozmiar s